受疫情影响，健康话题热度持续。兴辉国际推出「365 Keep Fit行动」，号召大家365天全面关注健康问题，锻炼身体，运动强体魄。

为了让大家宅家也能合理运动，甩肉肉。兴辉国际推出「365Keep Fit行动」首期运动打卡挑战赛——战“疫”宅运动 7天挑战赛，聚焦疫情健康。活动由兴辉国际、行业资深媒体华夏陶瓷网联合主办，本地知名健身机构维高健身瑜伽会协办。

(图片来源：兴辉陶瓷公众号，侵删)

此次战“疫”宅运动 7天挑战赛活动，由维高资深总教，担任目标运动指导教练。和兴辉国际一起带大家打卡专业有趣的室内轻运动，既能转移疫情造成的焦虑感，又能切实地提高免疫力，始终保持积极活力状态。

战“疫”宅运动 7天挑战赛

目标训练计划

考虑近期大家都是宅家居多，项目设置将以轻运动便操作为主。兴辉国际为大家解锁宅家运动的正确打开方式，与维高健身专业教练陈教带来身体不同肌肉的分化训练计划，目标以自重基础动作为主，适合全民参与。

兴辉国际&华夏陶瓷网联合专业教练，量身定制的7天室内轻运动，动作简单，无需机械，家里也可以是健身房。待春暖花开时，走在街上，你依然是这条gai超靓的仔。

战“疫”宅运动 7天挑战赛

项目机制

◆ 活动赛制周期为7天，自活动发起日始，每日上午10:00，健身教练将在群内上传教学视频及动作讲解，参与者在挑战赛周期内，参考视频每日定时健身打卡，并需录制当日健康健身视频上传抖音；

◆ 录制当天打卡运动视频，发抖音，带话题#兴辉战“疫”宅运动 7天挑战赛#，@兴辉国际（官方抖音号SANFI2003）。同时抖音集赞，将集赞截图发至健康打卡群@群主，经群主审核，集赞红心最多前10名，将获得现金红包奖励。

（截图集赞时间每日19:00截止上传，超过当天19:00上传的，无效；第二天10：00公布前一天获奖名单及发送现金大红包奖励）

◆ 连续参与7天健康挑战打卡，且经主办方采用宣传，前100名即可获得口罩、消毒酒精、免洗洗手液等大礼包奖品。

（前100名打卡者，以群内@群主顺序为准，打卡视频经验收后，主办方有权发布合法平台宣传）

◆兴辉国际与华夏陶瓷网共同倡导健康运动，为保证活动过程的公平公开公正，活动由业内专业媒体华夏陶瓷网，全程参与见证。

长按二维码进群参与活动，如无法入群，文章底部留言入群，小编将拉您入群参与。

注：此次活动最终解释权归主办方所有

此次活动，将由维高瑜伽会资深健身教练担任专业指导，赶紧加入，兴辉战“疫”宅运动 7天挑战赛，等你来打卡。

(图片来源：兴辉陶瓷公众号，侵删)

陈子峻维高健身教练总监

从事健身培训十年，擅长各种徒手自重训练定制，功能训练，形体训练。

温馨提示：

1、此次运动项目设置，均为适合初学者室内锻炼的轻运动，合理运动，有助提升身体免疫力，但也要量力而为。

2、参与健康打卡挑战赛过程，运动项目由专业教练全程指导，热身运动必须要做哦。

3、运动期间，宜穿着轻便运动鞋运动服。

(文章来源：兴辉陶瓷公众号，侵删)